Правило 20 минут

Июл 7, 2020 Мотивация

Часто достижение целей представляется, как что-то невозможное, но воплотить мечту в жизнь достаточно реально. Существует стратегия, которая поможет тебе достичь своей цели, начиная с выполнения маленьких этапов ежедневно.

Она называется искусством маленьких шагов.

Эта теория включает в себя правило 20 минут.

Суть этого правила заключается в том, что не нужно сразу из кожи лезть для выполнения своей цели, а можно начать уделять этому дел всего 20 минут ежедневно.

Этот промежуток времени можно перетерпеть, даже если тебе не хочется этим заниматься. Это правило — прекрасный способ борьбы с ленью и он замечательно повышает мотивацию!

1.Удели 20 минут в день занятию спортом, и ты не будешь беспокоиться о своем здоровье.

2. Удели 20 минут в день уборке своего дома, и ты забудешь о беспорядке.

3. Выдели 20 минут в день для повышения концентрации, и ты не узнаешь, что такое творческий кризис.

4. Найди 20 минут в день, чтобы выслушать мужа или жену, и ты не будешь беспокоиться о своих отношениях.

5 Удели 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, и ты забудешь о недостатке идей.

6. Выдели 20 минут в день для работы над созданием источников дохода, и ты не будешь переживать о собственном финансовом благополучии.

7. Найди 20 минут на отдых, и ты забудешь об усталости.

8. Удели 20 минут в день чтению полезной книги, и ты обязательно станешь экспертом.

По admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *